Eller godmorgon och godmorgon jag har inte gått och lagt mig än! Har städat det mesta i lägenheten och även varit ute och sprungit 3 KM! Vilket var otroligt skönt men jobbigt. Har inte sprungit något sen 2:an på gymnasiet och det är över 2 år sedan... (Pinsamt!) Men det ska det nu bli ändring på! Springa oftare och längre.
Nu väntar jag på att klockan ska slå 08:00 så att jag kan gå och handla lite frukost och sen äta och sedan sova! Min karl kommer nog hem snart också ifrån hans nattpass. Och ikväll är det min tur att jobba mina 2 sista nätter på jobbet denna sommar, :( 20:00-07:00! Lite sorgligt faktiskt för älskar verkligen att jobba med äldre och människor.

Nej nu ska jag kolla tv'n en stund till och sedan gå bort till netto! Ha en bra dag allihopa!

Ttyl;

Kanske dags att ta tag i bloggen igen? Det var lite över 2 månader sen jag sist skrev här. Men jag har jobbar näst intill varje dag och nu har jag börjat att jobba natt så jag sover ju hela dagarna!
Så det finns liksom inte så mycket att skriva om och inte riktigt någon tid till det heller men jag ska försöka! Eftersom att jag jobbar på ett äldreboende så kommer jag inte lägga upp så mycket dagens makeup eller outfit eftersom att man har såna där sjukhuskläder på sig typ och det är inte så roligt! Och jag har inget smink alls på mig när jag jobbar heller:
Slänger upp lite bilder som är tagna under den senaste tiden jag inte har bloggat!

Ttyl;

Jag kommer nog inte blogga så mycket på ett tag, för jag har massa inlämningsuppgifter i skolan som jag måste göra och som ska vara klart till nästa vecka! Och eftersom att jag tar studenten i år så är det super viktigt att allt kommer in i tid! Hoppas ni förstår mig! Och ha det bra så länge! :)

Ttyl;

Det var ju bal i lördags och här kommer några bilder!

Testade ett av dom nya nagellacken vi har i skolan, och det jag valde var ett grått matt nagellack och jag måste säga att jag ÄLSKAR de!!! Så jävla snyggt, och det är från peggie seige eller hur det stavas haha!

Vilket är eran favorit färg på naglarna?
Ttyl;

Sitter och kollar på fast and furious filmen som går på 6:an! Som för övrigt är mina favorit filmer, och idag är det ju premiär på den senaste filmen! Skulle så gärna velat se den men älsklingen kände inte för att gå på bio så det får bli en annan dag! :)
Hoppas ni har haft en bra onsdag'

Ttyl;

Haha ja rubriken säger allt! Har blivit beroende av massa spel på facebook, bl.a. Candy crush och PET rescue.. Och man har ju bara 5 jävla liv på båda dom spelen och det är ju värdelöst!
Aja nog om de nu, sitter iallafall hemma hos älsklingen och har varit här en stund nu. Lägenheten blev jättefin men jag har lite små saker kvar att fixa. Men det får bli imorgon efter skolan, jag går ju bara till kl 11 imorgon så det ska jag hinna! :)

Ttyl;

Sitter just nu ute i värmen på balkongen med en kaffe i handen och tar en lite paus från städandet! Det är så himla skönt för det steker verkligen! Synd bara att jag måste städa klart lägenheten annars hade jag slängt på mig bikinin och suttit på balkongen istället! Men det får bli lite senare i så fall!
Tro det eller ej men det börjar faktiskt se ut som en lägenhet igen! :) En del har frågat om jag kan lägga upp lite bilder på min lägenhet, även fast jag har gjort det förut så tänkte jag att jag kan slänga upp några bilder igen sen!

Godmorgon världen! :) haha
Pissväder som vanligt ute, men det är ju den svenska sommaren så vi är ju vana. För mig gör det inte så mycket om det regnar största delen av sommaren eftersom att jag ska jobba. Bara det är fint väder när jag är ledig! :)
Eftersom att det är onsdag idag så betyder det att jag är ledig från skolan, vilket jag är varje onsdag!!! (As skönt!)
Så min dag kommer bestå av att tvätta kläder och städa min ostädade lägenhet! Bara massa tråkigheter, men nu innan jag börjar med det så tänkte jag gå ut och gå en långpromenad med Mullemupp! Hoppas bara inte det börja spöregna, det gör ingenting om det duggar lite men sån tur har man väl inte! Nej nu ska jag klä på mig och sticka iväg!
En Cypern bild får liva upp bloggen idag så kan man kolla på den istället för att titta ut!


Ttyl;

Känslan som sprider sig i hela kroppen när man får ett telefonsamtal och dom säger att man fick sommarjobbet!
Idag när jag var i skolan så ringde dom från äldreomsorgen i Gamleby där jag sökt sommarjobb och sa att jag skulle få vara där i sommar! Och jag skakade som ett löv i hela kroppen. Jag vet att det kanske inte är världens roligaste jobb, men jag har så sjukt dålig ekonomi just nu så jag bryr mig verkligen inte vart jag jobbar bara att jag får jobba!! Hade jag inte fått detta sommarjobb så hade jag varit tvungen att säga upp min lägenhet och flytta! Och det vill jag verkligen inte, så det var verkligen som en sten som släppte från bröstet när dom ringde idag.
Så det har verkligen varit ett leende på mina läppar hela dagen, och det finns ingen som kan ändra på det. Hoppas ni har haft en lika bra dag som jag.

Sorry för att jag inte har bloggat så mycket idag heller, men skolan tar upp mesta delen av min tid just nu eftersom att det bara är några veckor kvar och sen tar jag ju studenten! :)
Så jag hoppas att ni håller ut tills dess!

Tyckte bilderna passade in rätt bra eftersom att jag ska jobba inom vården med äldre! Sminkade detta förra våren.
Ttyl;

Blev inte så mycket bloggande igår. Men jag var helt slut i hela kroppen så jag orkade verkligen inte! Är så himla trött idag så ögonen står typ i kors, men ska försöka att slänga in några inlägg under dagen iallafall!
På lördag så är det balen så den ska jag gå på och sen är det bara 4 veckor ungefär sen tar jag studenten! Fyfan vilken känsla! Kan knappt själv förstå det, och vad fan ska jag göra efterskolan? Börja plugga med en gång? Börja jobba?
Det är svårt som fan, för det enda i mitt liv som ALLTID har varit en rutin är just skolan. Och hur mycket man än hatar det så känns det hur konstigt som helst nu att man inte kan gå dit längre!

Nej nu måste jag klä på mig och gå ut till bilen! Ha en bra måndag,

Ttyl;

Godmorgon allihopa!
Ligger just nu i sängen och latar mig och då tänker ni säkert men klockan är ju halv 2 snart! Haha ja men jag gick inte och la mig förrän vid 6-7 imorse så jag var trött. Jag hade tänkt att ta en powerwalk när jag vaknade precis som igår, men det är världens pissväder ute. Vet att man inte ska skylla på vädret när man tränar och jag har inga problem att gå i regn men jag har inga bra kläder och vill inte bli sjuk till balen och studenten!

Ttyl;

Hello!
Som jag lovade så skulle jag lägga upp lite tips till träningen osv, så här kommer några punkter!
OBS: Det är inte säkert att detta gäller för precis alla eftersom att vi alla har jätte olika kroppar men detta brukar gälla dom flesta! :)
Lycka till allihopa, och hoppas det blir till någon hjälp. Tänkte att jag även kunde göra ett inlägg med tips på bra tränings övningar att göra hemma! Och det enda man behöver är en yogamatta och en pilatesboll, men det blir inte än på ett tag!
Kram på er! :)

Tips!!!!

- Öka mängder med kött, fisk, och ägg.
- drick 1 till 2 liter kallt vatten varje dag.
- vänta 2 timmar efter maten att träna för bäst förbränningseffekt.
- promenera hellre på morgonen än på kvällen.
- gå mellan 45-90 minuter. Ju längre desto bättre, men promenera inte mer än en och en halv timme för då kan du förlora musklerna istället.
- drick 2 kollar kaffe 30 minuter innan promenaden! Det ökar fettförbränningen.
- när du varit ute och gått på morgonen och kommer hem ska du med en gång äta frukost. Och ät en stadig frukost då minskar sötsuget under dagen.
- krydda maten starkt, med tex chili och cayennepeppar. Det ökar också fettförbränningen med hela 200 kalorier om dagen!
- ät så mycket grönsaker du bara orkar!!! Ungefär två femtedelar av en tallrik bör innehålla sallad när du äter.
- promenera inte bara, utan kör styrketräning 1 gång i veckan och jogga lite också. Men ta det lugnt när du tränar, det ger bättre resultat!
- sluta stressa!! Stress leder till övervikt.
- ha alltid en vattenflaska med dig, det minskar sötsuget, morötter är också bra "snacks"
- ät långsamt, det tar ungefär 20 minuter innan hjärnan fattar att magen är full!
- du bränner 5 kcal per minut när du har sex!


Ttyl;

Rubriken får tala för sig själv. Känner mig riktigt fräsch om jag får säga det själv haha! Har avklarat hela 7 km i väldigt hög takt, tänkte att jag ska ge mig på att springa lite också någon dag. Men det blir nog inte i 7 km, iallafall inte från början haha kondisen är ju inte riktigt den bästa! Nu ska jag ta bussen till älsklingen och hoppa sen hoppa in i duschen och göra lite lunch. Har lite beslutsångest på vad jag ska äta bara, om det blir chili con carne eller tonfisksallad? Aja det återstår att se. Men när jag har ätit och duschat så slänger jag upp lite tips som jag lovade!

Ttyl;

Missa inte sminktipsen och produkttips samt lite träningstips som kommer upp under dagen! :) Kastar in lite tips när jag kommer hem från powerwalken!
Slänger upp min snygga träningsoutfit så länge.

Ttyl;

Godmorgon allihopa!
Hoppas ni sovit gott och inte är alls för bakis. Ska snart klä på mig och gå ut och gå en powerwalk med Mulle. Enligt min väderapp på mobilen så ska det regna och vara molnigt idag, tråkigt :( Men det hindrar inte mig! Hoppas ni får en bra lördag!


Ttyl;

Lite kvällsmat så här på kvällen! :) Hallon och vaniljyoghurt med bananskivor!! As gott!! :)
Säger godnatt redan nu, och hoppas ni har haft en bra fredagskväll! Men för en del är ju inte kvällen slut än, men hoppas ni mår bra när ni vaknar imorgon! Haha

Ttyl;

Ligger i soffan och kollar på Looper med älsklingen, den är ganska bra. Men lite konstig, men men klockan är bara 9 än så länge och jag börjar faktisk bli lite små trött. Men snart kommer min älskade Mulle hem!